preloader
ما را در تلگرام دنبال کنید
شماره تماس: 09212478601
تلفن ثابت: 02144067553
سبک زندگی

رمز و رازهای مراقبت از موها

موها نقش مهمی در زیبایی افراد دارند اگر موهایتان خشک یا چرب است باید آن ها را تقویت کنید و از ریزش آن ها جلوگیری کنید و اگر دچار ریزش مو شده اید باید از روش های مناسب برای درمان این مشکل کمک بگیرید.

از دلایل ریزش مو می توان به کمبود انواع ویتامین ها از جمله ویتامین های گروه B اشاره کرد بنابراین غذاهایی نظیر موز، سیب زمینی و اسفناج می تواند به رشد موها کمک موثری کند. همچنین استفاده از مکمل های دارویی با تجویز پزشک نیز میتواند راه مناسبی برای تقویت ورشد موهای شما باشد.

توصیه هایی برای مراقبت از موها

در ادامه ۹ توصیه مراقبتی برای رشد مناسب مو از نگاه نیازمندی های پزشکی را مورد بررسی قرار داده ایم:

  1. تغذیه مناسب

برای درمان ریزش مو و همچنین افزایش رویش موها بهتر است قبل از هر اقدامی و استفاده از داروها و مکمل های دارویی تغذیه و روش تغذیه مناسبی داشته باشیم.

سعی کنید به مقدار کافی پروتئین مصرف کنید چرا که افرادی که کم تر پروتئین مصرف می کنند بیشتر به ریزش مو دچار می شوند، این ریزش در خانم ها بیشتر دیده می شود. پروتئین ها با خوردن موادی مانند: ماهی، گوشت، لوبیا و سایر حبوبات، آجیل و… تامین می شوند.

  1. توجه به سلامت پوست سر

پوست سر زمینه رشد موهایی است که شما به آن ها توجه دارید که در زیبایی و ظاهر شما نقش پر رنگی دارند. نقش پوست سر برای موها درست مانند نقش خاک و زمین برای رشد گیاهان است. اگر خاک و ریشه یک گیاه در وضعیت مطلوبی قرار نداشته باشند نمی توان از آن گیاه انتظار رشد مطلوب را داشت.

برای این که بدانید موهای سرتان در چه وضعیتی قرار دارند یک دسته از موها را در دست بگیرید و از ریشه تا نوک موها را لمس کنید، ضخامت موها در کل طول مو باید یکسان باشد. اگر در راه لمس طول موها متوجه تغییر ضخامت شدید موهای شما در وضعیت مناسبی قرار ندارد.

ماساژ مو با روغن های گیاهی

طبق تحقیقات ماساژ روزانه پوست سر می تواند کمک زیادی به افزایش رشد مو و تقویت سلامت پوست سر می کند. با انجام روزانه ۵ دقیقه ماساژ در طول روز می توانید به ضخیم تر شدن موهایتان کمک کنید.

برای این کار می توانید از انواع روغن ها مانند روغن نارگیل و تقویت کننده های مو کمک بگیرید و با نوک انگشتان در مسیرهایی دایره مانند پوست سر خود را ماساژ دهید.

  1. پرهیز از زیاده روی در شانه زدن و حرارت دادن به مو

در شانه زدن موها همیشه اعتدال را رعایت کنید، نه آن که همیشه شانه به دست باشید و پوست سر را با شانه زدن زیاد خراش دهید و نه آن قدر در شانه زدن موها کم کاری کنید که به سلامت موها ضربه بزند.

به اندازه لازم از شانه زدن برای آراستگی موهای خود کمک بگیرید. شانه زدن موها باعث می شود پوست سر تحریک بشود و روغنی بین موها ایجاد کند که به رشد موها کمک می کند و برای سلامت آن ها مفید است.

همچنین نباید موها را با آب بسیار داغ شست و با حرارت زیاد و مستقیم خشک کرد و حالت داد. استفاده از وسایلی مثل اتوی مو و سشوار اثرات مخربی بر روی مو دارند. حرارت مستقیم اتوی مو و سشوار دشمن درجه یک موهای شماست.

  1. دوری از استرس و نگرانی

استرس و نگرانی از جمله عوامل اصلی در ریزش موها هستند. اگر شما از هزاران ماده مقوی و بسته های تقویت کننده مو و رعایت رژیم و تغذیه به دنبال افزایش رشد موهای خود باشید با وجود استرس موفق نخواهید بود.

سعی کنید با روش های مختلف از جمله ورزش هایی مانند یوگا، مدیتیشن و کارهایی که برایتان آرامش بخش باشد از استرس و نگرانی دوری کنید و میزان آن را کاهش دهید. با این کار می توانید فرصت مناسبی برای رشد و ضخیم شدن، به موهایتان بدهید.

  1. پرهیز از شامپو کردن زیاد موها

شامپو کردن و شست و شوی زیاد موها می تواند اثرات مخربی را بر ریشه و ساقه موهای شما داشته باشد، به همین دلیل در شستن و شامپو کردن موها نیز اعتدال را رعایت کنید.

شست موها دو یه سه بار در هفته می تواند روغن های طبیعی را به موها برساند و موها بتوانند خود را ترمیم کنند و مرطوب بمانند. اما اگر این تجمع چربی در پوست سر زیاد باشد موجب ایجاد شوره سر و خارش پوست می شود.

انواع شامپو برای موهای مختلف

از نرم کننده های مو و آب رسان ها نیز غافل نشوید، این گونه محصولات دو دسته هستند، دسته اول را در حمام و بعد از شامپو کردن موهایتان باید استفاده کنید و سپس آبکشی کنید و تنها آثار کمی از آن ها روی موهایتان بماند و دسته دوم بعد از استحمام برای نرم تر شدن مو و سحولت در شانه کردن که نیاز به آب کشی ندارند.

با پزشک متخصص پوست و مو مشورت کنید و شامپوی مناسب موهای خود را از ایشان جویا شوید و همیشه از شامپوی مخصوص خود استفاده کنید. اگر کاشت مو انجام داده اید توصیه های بعد از کاشت مو و نحوه شستشو موها بعد از کاشت را فراموش نکنید. شامپوی مناسب بعد از کاشت در اکثر مراکز شامپوی بچه می باشد. حتما از شامپوی مناسب کاشت مو استفاده کنید.

  1. نوشیدن مقدار زیاد مایعات و آب

نوشیدن حداقل ۸ لیوان آب در طول روز می تواند برای موها مفید باشد. علاوه بر این نوشیدن زیاد آب برای سلامت و کارایی بهتر اندام بدن نیز مفید است. نوشیدن آب سبب می شود تا سموم بدن دفع شود و آب رسانی به تمام اندام ها از جمله موها بهتر انجام بگیرد.

  1. توجه به بهداشت رو بالشی ها

با توجه به اینکه انسان ها مقدار قابل توجهی از شبانه روز در حال استراحت و خواب هستیم توجه به بهداشت روبالشی ها که موهای ما مستقیم بر رو آن ها قرار می گیرد بسیار پر اهمیت است. برای افزایش رشد مو باید محیطی که موها داعم با آن در ارتباط هستند نیز تمیز باشد.

علاوه براین بهتر است به جای استفاده از روبالشی های نخی از رو بالشی های ابریشمی استفاده کنید. زیرا ابریشم نرم تر است و اصطکاک کم تری با موها ایجاد می کند، رو بالشی های نخی بیشتر باعث شکست موها می شود.

  1. استفاده از روغن طبیعی مو قبل از خواب

شانه کردن موها قبل از خواب می تواند کمک زیادی به سلامت موهایتان بکند، از پوست سر شروع کنید و به آرامی با شانه کردن روغن های طبیعی پوست سر را به سمت ساقه مو روانه کنید، با این کار علاوه بر مرطوب ماندن طبیعی ساقه موها به افزایش جریان خون در پوست سر و تسریع روند رشد موها کمک می کنید.

شانه کردن موها قبل از خواب می تواند کمک زیادی به سلامت موهایتان بکند.
  1. صبور باشید

در پایان و با ذکر تمام راه کار هایی که گفته شد رشد مو اتفاقی نیست که به سرعت انجام شود با رعایت اصول و راه کار های گفته شده می توانید بعد از مدتی اثرات مطلوبی را بر روی موهای خود ببینید اما انجام مدوام این راه کار ها و رعایت موارد بهداشتی و تغذیه ای در رشد موها به زمان کافی نیاز دارد و صبر و شکیبایی نسبتا زیادی را می طلبد، بنابراین از رعایت موارد گفته شده ناامید نشوید تا نتیجه مطلوب را بیابید.

بازدیدها: 0

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

خرید محصولات مو اصل با بهترین قیمت

اهمیت محصولات مراقبت از مو کمتر از محصولات پوستی نیست! موها نیز درست مانند پوست نیاز به داشتن روتین و مراقبت دارند. فروشگاه آرایشی تخصصی افرا با توجه به این امر با فراهم آوردن انواع محصولات مراقبت از مو اصل با مناسب‌ترین قیمت، از جمله شامپو، نرم کننده مو، سرم مو، ماسک مو، روغن مو، اسپری مو و کرم مو از برندهایی مانند اچ اس لاین،رورهیر، لورال، پنتن، گلیس،الفرد،ارایبا و … می‌باشد.

ما علاوه بر محصولات مراقبت از مو، محصولات جانبی و حالت دهنده مو نیز مانند موس مو، ژل مو، اسپری مو، تافت مو، رنگ مو و انواع محصولات برقی مو مانند سشوار، اتو مو، فر کننده مو، برس حرارتی، ویو یا موج دهنده را نیز ارائه می‌دهیم تا همواره موهایی زیبا، سالم و درخشان برای شما به ارمغان آوریم. شما میتوانید انواع محصولات مراقبتی مو، حالت دهنده مو و محصولات برقی مو را با مناسب‌ترین قیمت و تخفیف ویژه از افراشاپ تهیه فرمایید.

خرید محصولات آرایشی و زیبایی خارجی و ایرانی

محصولات آرایشی و لوازم آرایش به صورت مستقیم با سلامت پوست ما در ارتباط هستند؛ بنابراین نیاز است تا از فروشگاه‌های معتبری این محصولات را خریداری نمایید تا آسیبی به سلامت پوست صورت، چشم، ابرو، لب وارد نشود. کرم پودر، کانسیلر، بی بی کرم، سی سی کرم، دی دی کرم، پرایمر آرایشی، پنکک(پنکیک)، فیکساتور و تثبیت کننده، رژگونه، ریمل چشم، مداد چشم، سایه چشم، رژ لب، صابون ابرو، مداد ابرو، ریمل ابرو، تقویت کننده مژه و ابرو و … بخشی از محصولات آرایشی موجود در فروشگاه افرا است که با بهترین قیمت و بالاترین کیفیت ارائه می‌گردد.

ما در فروشگاه آرایشی و تخصصی افرا با سال‌ها سابقه درخشان فروش آنلاین و حضوری طیف گسترده‌ای از محصولات آرایشی اصل را از برندهای معتبر خارجی و ایرانی از جمله سفورا،لورال، میبلین، رولوشن، اسنس، و… را به فروش می‌رسانیم و شما می‌توانید با اطمینان از ضمانت اصل بودن محصولات فروشگاه اینترنتی افرا، این محصولات را خریداری و تهیه نمایید.

خرید محصولات پوستی اصل از افرا

اگر به دنبال خرید محصولات پوستی اورجینال هستید افرا شاپ با ارائه بهترین محصولات پوستی خارجی و ایرانی اصل با مناسب‌ترین قیمت از جمله؛ آبرسان و مرطوب کننده، محصولات دور چشم، ماسک صورت، تونر، اسپری آب، ضد جوش، اسکراب و لایه بردار، ضد آفتاب، ضد چروک، لیفت و سفت کننده، ضد لک، کرم روز ، کرم شب، ترمیم کننده، ویتامین سی و همچنین انواع پاک کننده صورت مانند شوینده صورت، میسلار واتر، شیر پاک کن و صابون و سایر ملزومات جانبی مانند پد و اسفنج پاک کننده، فیس براش دستی در تلاش است تا زیبایی طبیعی را به شما عزیزان هدیه دهد. ما با ارائه انواع محصولات برندهای معتبر خارجی و ایرانی مانند بیودرما، بالانس، نیتروژنا، اون،لورال ،فارماسی،بادی شاپ ،سفورا،ویش فول و … برای انواع پوست چرب و مستعد جوش، پوست خشک و حساس، پوست نرمال و مختلط در تلاشیم تا نیاز همه افراد با تایپ پوستی مختلف را برطرف کنیم.

سبد خرید
ورود

هنوز حساب کاربری ندارید؟

سایدبار
به فهرست انتظار بپیوندید زمانی که محصول در انبار رسید به شما اطلاع خواهیم داد. لطفا آدرس ایمیل معتبر خود را در زیر بگذارید.
فروشگاه
0 محصول سبد خرید
حساب کاربری من
تماس بگیرید